I consigli di prevenzione dentale

È importante effettuare una pulizia dei denti regolare ed accurata.

Occorre sapere dove pulire, quindi bisogna impare a guardarsi in bocca (lo specchietto da dentista è utilissimo) per ispezionare i denti con frequenza.

Usare correttamente lo spazzolino. Il movimento orizzontale non dà una pulizia accurata. Meglio quello verticale, partendo sempre dalla gengiva e andando verso il dente (questo vale anche per le superfici interne).

Cambiare lo spazzolino abbastanza spesso (almeno ogni 3 mesi) e subito quando le setole si sono aperte. Uno spazzolino molto usato non pulisce, cioè non serve, e può essere addirittura dannoso.

Bisogna pulire tutti i denti e tutto il dente (verso l'esterno, verso l'interno, sopra, e negli spazi tra un dente e l'altro).

L'azione del dentifricio aiuta e facilita molto quella dello spazzolino. Ci sono poi dentifrici antibatterici capaci di combattere la placca batterica e il suo riformarsi e che aiutano a prevenire i disturbi a denti e gengive.

Effettuare ogni 6 mesi regolari visite di controllo dal Dentista.

Adottare una sana alimentazione. Quella più corretta è quella meno elaborata possibile. Dopo aver consumato dolci, miele, marmellate, bevande zuccherate e così via, bisogna lavarsi i denti.

È molto importante come ci si lava i denti, ma è ancora più importante ricordarsi di lavarli subito dopo aver mangiato e prima di andare a dormire.

Prevenire è meglio che curare.