Come liberarsi per sempre dell'alito cattivo

Non vergognarti se soffri di alitosi: è un problema molto comune e di solito si risolve facilmente. Se non sai come tornare ad avere sempre un alito fresco, ecco una semplice guida che può aiutarti:

Cosa provoca l’alito cattivo?

L'alitosi inizia nella parte posteriore della bocca, dove i batteri che producono zolfo si nascondono sotto la superficie della lingua. La scarsa igiene orale, il cibo incastrato tra i denti, le malattie gengivali e la carie contribuiscono a provocare l’alito cattivo. Altre cause, sebbene meno comuni, includono:

• Secchezza delle fauci (xerostomia), quando la bocca produce meno saliva
• Problemi gastrointestinali, per cui i batteri dello stomaco emettono cattivo odore
• Diete drastiche, per cui il tuo corpo scompone i grassi che, a loro volta, rilasciano acidi maleodoranti

In ogni caso, seguire un buon regime di cura dentale è determinante nel mantenere un alito fresco. Dunque, ecco come fare:

Lava i denti

• Lavati i denti per almeno due minuti due volte al giorno o dopo ogni pasto, ma attendi almeno 30 minuti dopo aver consumato cibi e bevande acide. Se li lavi prima, mentre gli acidi stanno potenzialmente attaccando lo smalto dei tuoi denti, rischi di danneggiarlo in un momento di vulnerabilità.
• Sostituisci lo spazzolino almeno ogni tre mesi.
• Usa un dentifricio al fluoro.  Il nuovo Mentadent Alito Puro Repair è potente contro la placca nelle aree difficili da raggiungere ed è stato creato appositamente per proteggere i tuoi denti e donarti un alito fresco.